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【腰痛】腹筋と背筋を鍛えても治らない。原因は柔らかい椅子でした。

体重が70キロほどの支えるマッドレスの「凹み」です。寝具は1日の過ごす時間が多いため、腰痛の原因となっていました。柔らかいベッドはマッドレス部分の「沈み」が深く腰へのダメージが多くなります。そのため柔らかいクッションや布団は正しい姿勢を維持するために腰へ負担がかかり腰痛へとつながっていました。
2022.12.06
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