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【筋肥大】筋トレ前にBCAAとアミノ酸は必須!プロテインおすすめ

BCAAの摂取量は2000mg以上が望ましいとされている。1000mgだと血液の中のBCAA濃度は1時間ほどで摂取前の状態に戻る為に、2000mg以上摂取する場合、摂取後2時間経過してもBCAA濃度は高い状態を保つことができる。
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プロテインダイエットで夏を乗り切る【効果と口コミ体験】コスパが良さで選ぶ

プロテインダイエットには「MCTオイル」が配合されている点です。MCTオイルとは中鎖脂肪酸100%のオイルです。中鎖脂肪酸オイルはダイエットオイルとも言われ大豆タンパクとの相性を向上させ、コラーゲンペプチドを含みんだプロテインダイエットになります。
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