農家直送の野菜は安い？スーパーで野菜を買うメリットは。コスパで負けない野菜の選び方
野菜は「新鮮で安価」なものを選びたい人も多いのはないでしょうか？農家直接の野菜は「鮮度」が非高いため近年ではネットでの販売を行なっている農家さんも増えてきました。鮮度高い野菜は「水分量」が豊富に含まれており、甘味の成分を […]
薄毛の原因はタバコではなかった…！遺伝が全て！！【対策あり】
こんにちわ。なおブログです。薄毛には様々な原因があります。 生活習慣であったり遺伝がおもな要因にあります。 生活習慣は「本人の努力次第」で少しは改善できます。 しかし「遺伝」の場合は、努力では対策できないことがあります。 […]
東京で安い家賃の見つけ方ある？早期リタイアは人生のランニングコストが鍵。築浅で綺麗な物件の探し方
東京で安い賃貸を探している人のほとんどは「高い」と感じる人も多いのはないでしょうか？安い賃貸にも探し方があります。これから東京に引っ越すためときに知っておくことがいくつかあります。 今回は「東京で安い賃貸の見つけ方」につ […]
【足痩せダイエット】スクワットで美脚になる９選
今回は筋トレの中でも足を細くする筋トレダイエットを紹介していきます。 下半身をスリムに見せるためには有酸素が大切です。 ファッションは「スレンダー」な容姿を持つことでお洒落につながります。着たい服をきてデートに行ったり、 […]
お洒落なBGMサイト！動画編集に追加したい有料サイトでアップテンポもバラード選曲によって離脱率をさげる
動画編集するときにBGMは動画のクオリティーを左右することがあります。BGM次第で「伝わる印象」が変わって見えてきます。今回は動画編集するときに挿入したいBGMサイトについて記事にしていきたいと思います。 あなたへのおす […]
【悲報】激太りしても大丈夫！すぐにできるダイエット方法
こんにちは。ナオblogです。最近では自粛の要請が出て在宅勤務で体重がふえて激太りしてる人が増えはじめました。ダイエットと言っても簡単に激太りした体重を落とすのは簡単なことではありません。 今回はこんな悩みについて答えて […]
自宅ストレス解消法8選[運動と筋トレ]
こんにちわ。なおブログです。自宅で生活する時間がふえてきました。在宅勤務などで外出する機会が減ってしまっている人も少なくありません。 在宅勤務に対するストレスや子供の育児時間が増えているのが原因の１つともいわれています。 […]
【ワードプレス】セールスライティングを学ぶ！WEBライティングとペルソナ設計
こんにちわ。なおブログ（https://twitter.com/@sunsetcruzu1)です。ブログをはじめて最初につまずくのが「収益化」できない場合がほとんどです。日常のブログや１日の出来事を発信しても収益までたど […]
Apple Gift Cardの未発送の返金処理はいつ？発送前のキャンセルなら24時間以内に返金される
2022年のアップルウォッチ（Apple Watch Series 8 ）をApple Gift Cardで購入しましたが、何らかの理由で「キャンセル扱い」になってしまいました。そのときの返金について、アップル […]
【自宅で筋トレ】コロナでジムに行けない人がやる事5選
ジムにいけなかったら筋肉も低下してしまいます… コロナでジムに行けなくても大丈夫！自宅でできる筋トレをこの記事では解説していきます。 自宅で筋トレするにことに焦点を絞ってジムに行けない今やるべき5選をとはどん […]
増量期の体脂肪率は何%が適性？筋肉をふやすための食生活はタンパク質より炭水化物
増量期に行う食生活では体脂肪率をチェックしている人も多いのはないでしょうか？増量期間にはタンパク質を多く摂取することを意識しますが、脂質もついてしまいますね。カラダを動かす原動力はお米やパスタ、ラーメンといった糖質を摂取 […]
【断食】ファスティングはカラダに良い？ダイエットと肌荒れ
断食と呼ばれる「ファスティング」はカラダに良いの？と疑問に感じている人が多いのではないでしょうか。日本では、お坊さんなどの仏教徒の見習いでも断食と呼ばれるファスティングと近い修行もあり、近年では注目されているダイエット方 […]