ダイエット

自宅で腹筋を割るトレーニング!お腹の脂肪を落とすためにやること

腹筋を割るためには「体脂肪」をコントロールする必要があります。適度な運動が必要になります。腹筋は体脂肪が13%を切ってくると自然と割れてきます。トレーニングしている人はより立体的に腹筋が見えます
これからの日本

【2020】日本人がお金を使わない時代「若者」

日本の若者はこれから海外進出する人が増える。理由は個人で身に付けるスキルが高まり優秀な人材が海外で活躍したい若者層が増えたためだ2019年の出生数が「90万人」割れとなった。政府の推計よりも2年早く推移を割ってしまった。固魂ジュニア世代の晩産化の影響で一時的に改善されたがそれからは下がり続ける一方だ
Blog

キャリア契約後、半年以内で解約するデメリット!半年以内に格安SIMに乗り換えてみる

大手3キャリアでブラックリストに入れられる原因は契約して半年以内に解約した場合になります。またブラックに登録された場合5年間の情報が保管されてしまうデメリットがあります。
健康

[30代主婦必見]1ヶ月で5キロ痩せる在宅トレーニング

流行りの食事制限ダイエットや運動系ダイエットなど話題になることも多いですが”辛い”ことを行っても続きません!自分に一番あったダイエット方法はどれかをまずは試してみることを
これからの日本

これからの日本の生き方【資産運用よりも自己投資】在宅時間の過ごし方

自宅で過ごす時間で「将来の差」が出る理由?インプットする時間が増えた生活が続き、YouTubeや読書など情報を吸収したこと物をアウトプットすることが、将来の収入や日本格差社会を構築していきます。学んだことを発信していく能力とは?
ファッション

市販のヘアカラー剤で髪を染めるときの注意点!自分で染めるときに失敗しないコツ

敏感肌の人はパッチテストを行った際でも頭皮が荒れてしまう人がいます。この際は頭皮から1センチ感覚を開けて塗布することでフケや頭皮の痒みを抑えることができます。ロングヘアの場合はやりづらいですが、髪の毛をブロッキング(髪の毛を分ける)ことで染めむらを防ぐことができます。
Blog

【Final cut pro Xプラグイン 】無料で使える!初心者が絶対に入れておくべきツール4選

無料のプラグインを入れることで動画編集の幅を広げることができます。テンプレートが他人と同じになることが少なく、豊富なバリュエーションがあるのでチェックしておくと便利です。
ファッション

【ほうれい線を消す】美容師がお勧めするニードルパッチ!ヒアルロン酸注入してみた

本来は「生体」に必要不可欠な要素なんですね。赤ちゃんの肌がスベスベなのは、ヒアルロン酸が多く、水分量が多いからなんです。しかし、年齢と共にヒアルロン酸量が減少してしまうんですねインスタで2020年話題になった「化粧水」がヒアルロン酸配合のオルナオーガニックです。肌荒れや乾燥と保湿が高く、インフルエンサーモデルが愛用していたので購入しました。気に入ってずっと使っています。
ビジネス

【考える時間】が大切!成功者は孤独の時間が必要

zozoの前澤さんや堀江貴文さんと言った人は多くの時間を自分に費やしている。考える時間を作る事で誰より行動を早めの事に繋げる考える時間は必ず成功する理由は、孤独の時間を使うことです。具体的例として、多くの成功者はビジネスにおいて多くの成果を出している
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ブログは毎日更新しないと稼げない?アルゴリズムで上位表示する理由

毎日クオリティーの高い記事をかき続けることでPV数を伸ばすことができます。しかし、低品質なコンテンツばかりの記事を書いている場合は、Googleに「低コンテンツ」と評価されてしまい、ドメインのレベルが下がってしまいます。
Blog

弾き語り動画の伴奏を作りたい!iphoneでも出来るガレージバンドで歌ってみた動画の作り方!

弾き語り動画では「音質」が大切です。音程やリズムも変更したり修正することが出来るのでガレージバンドを利用して高品質な動画を作るために、初心者が学んでおくべきことを紹介します。
Blog

カメラを選ぶならGo Pro!?ミラーレス!?どっちが使い勝手がいい?

カメラで購入するときの悩みが価格です。Go Proやミラーレス、DJIでの魅力は使ってみないと実感することが難しいのでレンタルしてみることをオススメします。
これからの日本

燃焼サプリダイエット!本当に効くのか?オススメはどれ?

燃焼サプリは安全性は大丈夫なのか?燃焼サプリには2種類の商品が存在します「栄養機能食品」と「機能性表示食品」 機能性表示食品は消費者庁から認められたサプリなために信頼性は高くなります。一方、栄養機能食品は厚生労働省の審査の基準が存在します
Blog

雑記ブログと特化ブログはやってわかったこと。収益にはかなり差がでる

雑記ブログと特化ブログの違いは大きく2点あります。雑記ブログの場合「好きなことや好きな時期」に書くことが出来ます。趣味や時事ネタなどは流行があるためアクセルを集めることができますが、長続きするブログになりづらいです
Blog

YouTuberの有料メンバーシップが急増!!会員限定に移行している理由

インフルエンサーと呼ばれるYouTuberがここ最近メンバーシップに移行しるケースが増えてきました。ビジネスのプロと呼ばれる人たちが有料動画を配信する背景には理由があります。
健康

ベンチシートで筋トレ。自宅がジムになる!?おすすめ本格的なトレーニング器具とは?

筋トレでかかせないアイテムがベンチシートです。角度が調整できるタイプとフラットシートの2種類がありますが、自宅で筋トレする人にオススメしたいのがレーディングエッジシートです。
これからの日本

【ダイエットする】自宅でするトレーニングは痩せるの!?

このヨガマット一枚あるだけで部屋で出来る種目が大幅に増えます。お腹を引っ込める腹筋や背筋、バスタオルを利用して凹凸を作るだけで簡易的な筋トレスポーツを楽しめます。また小さなお子さんがいる家庭にも安心してお使い頂きけるのが可変式ダンベルです。
Blog

【ファルセットの出し方】共鳴することが大切!裏声を出す方法はコツを学ぶ

音楽を勉強し始めてから絶対に一度はつまづく壁の一つがファルセットです。専門的に声楽を学び毎回日常のように練習していないとなかなか身につかないのでその成長過程に悩むことってあります毎回必ず録音して改善点を見つけらるようにしましょう。自分の欠点がわからない場合は自分の耳が肥えていない為に、良し悪しの判断が悪い可能性があります。出来れば他人の歌を聞いたりLiveの音源を生でじぶんの耳で聞いて耳を養いその違いを探してみてください。
これからの日本

コロナ第2波はもうすぐ… 「きょうの感染者」から考える対策

2020年6月24日の東京の「きょうの感染者数が55人」になりました。前日までは20人から30人台だったにも関わらず急激な感染者の拡大が予想されます。コロナウイルス第2波がきたときの対策は、アルコールの備えになります。
動画制作・編集

Final Cut Pro Xで作った動画をDVDにしたら音ズレが起きたときの対策

音ズレをさせないためには、いくつかの問題点を注意したら無くすことができます。書き出したあとから変換したり、修正するのは時間とコストがかかるため、動画撮影するタイミングで中止しておくポイントがあります。
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