自宅ストレス解消法8選[運動と筋トレ]
こんにちわ。なおブログです。自宅で生活する時間がふえてきました。在宅勤務などで外出する機会が減ってしまっている人も少なくありません。 在宅勤務に対するストレスや子供の育児時間が増えているのが原因の１つともいわれています。 […]
ブログは毎日更新しないと稼げない？アルゴリズムで上位表示する理由
ブログをはじめたばかりの人は「毎日更新」という環境に身をおいている人も多いのはないでしょうか？ブログは読者がいることでPV数を増やしていくことができます。そのため毎日の更新にストレスを感じてしまったり、雑な記事になってし […]
【市営ジムと公営ジム】コスパが良いジムは宅トレ？ジムに通わずに月に８０００円を節約する
ジムの月額費用など気にしている人もおおも多いのはないでしょうか？ジムの会費はスマホのやネット環境と同じように、固定費になってしまいますね。ランニングコストを抑えるためにもジムに通わずにダイエットすることもできます。 そこ […]
メンズ美容ってどうなの？美肌になるには髭の脱毛は必須！？メンズエステで体験記
メンズに対する「美」の意識もたかまってており、韓国でも流行のように日本の男子でも「美しい」を目指す人が増えてきましたね。メンズ美容って効果があるの？と疑問におもっている人も多いのはないでしょうか。 今回は「メンズ美容」に […]
【歌い手】必見無料のガレバンでボーカルミックスを最大限に活かす方法！
歌い手はボーカルミックスがを行うことで、繊細な音色にすることができます。ボーカルミックスはLogic ProやCubaseなどの有料のものが存在しますが、無料のガレバン（GarageBand）でも十分に力を発揮してくれま […]
デジタル一眼レフvs DJI Osmo Pocket 2 どちらを選ぶ！？７万円以下で選ぶ！使い道が多いのはどっち？
こんにちわ。今回はデジタル一眼レフとDIJのOsmo Pocket2についてです。ブログを書いている私がどちらを購入するか正直悩みました。この２択の選択肢について同じようななやもの人と共有できたならと思います。 これがめ […]
増量期の体脂肪率は何%が適性？筋肉をふやすための食生活はタンパク質より炭水化物
増量期に行う食生活では体脂肪率をチェックしている人も多いのはないでしょうか？増量期間にはタンパク質を多く摂取することを意識しますが、脂質もついてしまいますね。カラダを動かす原動力はお米やパスタ、ラーメンといった糖質を摂取 […]
動画編集（ダビンチリゾルブ）のためにMacBook Air M1カスタムにしました。
動画編集するためにMacBook Air M1にしたいと考えている人も多いのではないでしょうか？ 編集の書き出しに時間がかかってしまったり、4Kの動画編集をするたびにソフトが落ちてしまいます。過去のMacBookではスペ […]
DaVinci Resolve 17 が遅くて使えない。MacはやはりFinal Cut Pro Xが相性がいい。iphoneで動画が再生できない
動画編集ソフトの最高峰と言われるソフト。DaVinci Resolve 17です。Adobeのpremierとアフターエフェクトの合体したにも関わらず、無料で使用することができます。僕も以前はFinal Cut Pro […]
2024年8月24日。ホーチミン旅一人。ベトナムのおすすめ夜遊びやB級グルメの魅力を最大限楽しむ旅※スリ被害に遭いました。
2024年8月にベトナムの7区に6日間滞在しました。そんなベトナム旅行の中でおすすめプランやベトナムといえば「食」というイメージが強いかもしれません。今回はホーチミンを旅行を検討している人におすすめスポットや豆知識をご紹 […]
炭酸水は作る？Amazon定期便で買う？コスパが良いのはどっち？調べてみた
炭酸水。それは、さっぱりとした泡立つ飲み物であり、多くの人々に愛されています。暑い夏の日にグラスに注いで一気に飲み干したり、クリスピーな炭酸の刺激を楽しんだりする姿は、さまざまな場面で目にすることができます。 まずは、炭 […]
プロテイン飲んだら下痢になる… 量が原因だった
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。プロテインを飲んだら下痢気味になった。１日２回のペースで飲んでいます。朝起きてから、ミルクと一緒にプロテインを摂取。 出勤したと思ったら摂取後に「下痢」になる&# […]