自宅で腹筋を割るトレーニング！お腹の脂肪を落とすためにやること
なおブログです（＠sunsetcruzu1）腹筋を割ることは大変です…。毎日の食事の量を減らしてもそんな簡単に腹筋を割ることは難しいです。 そんな僕が自宅で腹筋を割るためのトレーニングを実践しましました。 腹 […]
ARTURIA KEY LAB66購入レビュー！ピアノ初心者からはじめる電子キーボード【デメリットあり】
音楽制作で必要になってくるのがMIDIキーボードです。 今回はKORGの33鍵盤からKEY LAB66鍵盤を購入してみたので記事にしていきたいといもいます。 使用している期間は２年間ですがなかなか気に入っています。 音楽 […]
【手作りお弁当】旬のおかずを使った夜ご飯！家飲み編
梅雨にはいり夏も近づいてきました。仕事終わってからのご飯作りって面倒に感じる事ってあります。 疲れて帰った日なんかは「料理」したくないのが本音… やっぱり仕事ではストレスたまる日あるし… そんなと […]
可変式ダンベル購入レビューメリット7選[デメリットあり]
こんにちわ。自宅トレーニーのなおブログ（＠sunsetcruzu1）です。ダンベルってすごく便利ですよね。筋トレをするさいには必要不可欠です。今回は自宅で筋トレをする器具「可変式ダンベル」を購入したので購入レビューをして […]
腰の痛みの原因は「筋トレ」！ぎっくり腰になった原因
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。筋トレの最中や筋トレ後に「腰の痛み」が気になりはじめました。ぎっくり腰のように立てなくなりました。整骨院でレントゲンを撮った結果… 骨のほうは異常なし […]
【motion 5】動画編集に使えるアニメーションを作る！Instagramのロゴも作れる！エンディングで流すとお洒落になるよ
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetsruzu1）です。動画編集ソフトの中でも motion やアフターエフェクトを使ってアニメーション（動く動画）を作りたいですよね？ 今回はMacで使うmotionでどんなことが出来 […]
東京でできる治験モニターってどうなの？治験モニターの審査基準は！治験のメリットとデメリットとは。
治験モニターに興味がある人も多いのはないでしょうか？短期間で稼ぐことができたり、高時給なバイトといったメリットも多く学生から、20代から30代までの人に人気のアルバイトとも言えます。しかし審査基準などが厳しく設定されてい […]
沖縄に訪れて沖縄料理と海だけ堪能する自分へのメリット
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。 ２０１９年の１２月某日に沖縄に行ってきました。そこで今回は１０年ぶりに沖縄に訪れて感じた「素直な気持ち」をブログに書いていこうと思います。 いきなり仕事がおやす […]
動画編集（ダビンチリゾルブ）のためにMacBook Air M1カスタムにしました。
動画編集するためにMacBook Air M1にしたいと考えている人も多いのではないでしょうか？ 編集の書き出しに時間がかかってしまったり、4Kの動画編集をするたびにソフトが落ちてしまいます。過去のMacBookではスペ […]
漫画村の平野ノミはどうやってプログラムを学んだのか？これまでの経歴は？貯金額は？深掘りしてみる
2022年11月に出所した、平野ロミさんは漫画村を創設したエリートプログラマーであります。西村ひろゆきこと「ひろゆき」に似た思想をお持ちの人でかなりのエリートだと想定されます。 平野ロミさんは、どのような過程で漫画村を立 […]
アウトプットをするにはインプットが3倍必要！発信するデメリットとメリット
SNSや情報社会になった近年ではアウトプット（発信））することで社会の変化におおきな影響を与える事があります。謝った情報もたくさん存在しており「個人で選別」することが大切になってきます。 しかし、アウトプットする理由の多 […]
美容師がオススメ！髪さらさらヘアオイル！ボタニカル成分配合で夏対策
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。夏になると、ジメジメした湿気が増えてきます。梅雨といったらやはり癖毛が気になります。湿度が高くなるとストレートアイロンで伸ばした髪の毛も１５分もしたらクネクネして […]