プロテイン飲んだら下痢になる… 量が原因だった
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。プロテインを飲んだら下痢気味になった。１日２回のペースで飲んでいます。朝起きてから、ミルクと一緒にプロテインを摂取。 出勤したと思ったら摂取後に「下痢」になる&# […]
ふとんのダニやハウスダストからくる身体への影響とは？夏本番！！湿気によるおうち時間の過ごし方
梅雨の時期になると、湿気によって過ごしずらいと感じる人も多いのはないでしょうか？換気や除湿などで対策されている人もいますね。しかし布団のダニやカーテンの四隅にはカビが発生してしまい劣悪な環境の原因となってしまいます。 こ […]
【断食】ファスティングはカラダに良い？ダイエットと肌荒れ
断食と呼ばれる「ファスティング」はカラダに良いの？と疑問に感じている人が多いのではないでしょうか。日本では、お坊さんなどの仏教徒の見習いでも断食と呼ばれるファスティングと近い修行もあり、近年では注目されているダイエット方 […]
Final Cut Pro Xでクロップを「白」にする方法
映画のようなシーン作りのために、クロップを使うことで雰囲気を高めたりsお洒落な動画を作ることができるのがクロップの編集方法があります。ミュージックビデオなどで使われることも多いのですイメージビデオで使ったり様々なシーンで […]
【悲報】ダメ男や借金男見分ける方法13選
こんにちは。なおblogです。かれこれ6年間、接客業をしながら、見てきた借金男がある癖や嘘を第一印象で見分ける方法13選を記事にいていきたいと思います。 いつもダメ男ばかり好きになってしまう ダメ男がなぜか寄り付いてくる […]
DAVINCIRESOLVEの新機能が凄い！５つの変更点！プレビューがリアルタイムで確認できる
DaVinci Resolveのアップデート後に追加された新機能が直感的に操作できるようになりました。Final Cut Pro Xを使用している人は「直感的」操作が可能ですが、DaVinci Resolve17でも可能 […]
【ワードプレス】セールスライティングを学ぶ！WEBライティングとペルソナ設計
こんにちわ。なおブログ（https://twitter.com/@sunsetcruzu1)です。ブログをはじめて最初につまずくのが「収益化」できない場合がほとんどです。日常のブログや１日の出来事を発信しても収益までたど […]
弾き語り動画の伴奏を作りたい！iphoneでも出来るガレージバンドで歌ってみた動画の作り方！
こんにちは。なおblog(@sunsetcruzu1）です。弾き語り動画を撮影したときに、伴奏をキレイに作って歌ってみた動画を投稿したい人が増えてきました。弾き語りの動画って「音質」ってかなり重要ですよね。 Instag […]
湿気に強い髪にするには？。ハリとコシのない髪がウネウネする夏を乗り切るには？
年齢とともに髪の毛の「ハリとコシ」がなくなってきたな？と感じる人も多いのはないでしょうか？特に湿気の多い梅雨の時期になると、水分を吸収してしまうためお風呂上がりのようにウネウネしてしまいます。今回は「ハリとコシ」がなくな […]
【アフィリエイトのはじめ方】初心者でもできる！サイト運営するまでの方法とは？副収入にする方法
副業やアフィリエイトサイトを運営して「副収入」にしたいと考えている人も多いのはないでしょうか？メルカリや転売とは違い、在庫などを必要しないため初期投資もほとんどないため、サイトの運営で稼ぐ人は少なく、稼ぐまでの準備が難し […]
ワンクリックで動画編集できる「簡単ソフト」！初心者でもプロ並の動画が作れちゃう
こんにちわ。なおブログです。ワンクリックで動画編集してくれるソフトがあれば便利だな。とか思ったことはありませんか？ InstagramやYouTubeなどの動画に投稿するにしても、自分で編集するスキルがない人も多くいます […]
【ダイエット】最短でお腹をへこませる「１４日間」
どんな「ダイエット」を試しても結果が出ない！？そんな意見が多く、実際に挫折してしまう人のほとんどに「理由」があります。 そこで今回は、ダイエット経験から筋トレにシフトチェンジした体験をもとにダイエットの基本と”痩せる”思 […]