motionVFXのテンプレート購入！スポーツ動画編集に最適なテンプレ
こんにちわ。なおブログです。motionVFXといえば、海外で実際に映画にも使用されている会社です。使用ソフトも豊富にそろっていてファイナルカット やプレミアプロ、アフターエフェクト 、アップルモーションなどのプラグイン […]
筋肉トレーニングにサポーターは必要！膝や腰痛のNGサイン
こんにちわ！筋トレ１年半歴の筋トレ初心者なおブログです。今回は私が体験した「怪我」について記事にしていきます。そもそもウェイトをあげる際に「痛み」が出ることがあります。皆さんは筋トレをする際に、怪我や手首の痛みを感じてく […]
燃焼サプリダイエット！本当に効くのか？オススメはどれ？
こんにちわナオヤblog（@sunsetcruzu1）です。今回は最近話題のダイエットサプリの口コミをまとめたので体験談や、成功体験をブログ記事を元にまとめてきましたのでご紹介していきます。 実際の魅力はコスパが良かった […]
糖質制限ダイエットの効果は？炭水化物を減らして効率よく痩せる方法
糖質制限ダイエットはどのくらいの効果があるのか？これから糖質制限してみようかなと思っている人は気になるところです。ご飯やパスタなど炭水化物を主とした食事は、糖質が多く含まれておりダイエットをするのは非効率と言われています […]
Final Cut Pro Xで作った動画をDVDにしたら音ズレが起きたときの対策
Final Cut Pro Xで作った動画データは、音ズレや動画のズレはまったくなかったんですが、外部機器で再生したら「音ズレ」が発生することがあります。今回は同じような現象になった時の解決策を記事にしたいと思います。 […]
【歌い手】必見無料のガレバンでボーカルミックスを最大限に活かす方法！
歌い手はボーカルミックスがを行うことで、繊細な音色にすることができます。ボーカルミックスはLogic ProやCubaseなどの有料のものが存在しますが、無料のガレバン（GarageBand）でも十分に力を発揮してくれま […]
食事療法で確実にダイエットはできる？リバウンドや運動が苦手な人必見！栄養管理で痩せる
ダイエットは継続することが難しい人も多いのはないでしょうか？痩せるためには有酸素運動をすることで確実にダイエット効果を高めることができます。しかし継続して運動をしないとリバウンドという失敗に終わってしまうことになります。 […]
【ポケットWifiが3250円】海外でも制限なし！世界134国で無制限の魅力！SIMなしで高速化
こんにちわ。なおブログ（＠sensetcruzu1）です。ネット回線を引くか悩んでいたら素晴らしいポケットWi-Fiに出会った！！ 今回はポケットWi-Fiのなかでも１日の速度制限や、利用料が比較的に安かったにでレビュー […]
パソコン初心者が使う動画編集ソフト！プレミアプロやFINAL CUTなんて不必要
これから動画編集を学びたい人も多いのはないでしょうか？SNSの多くは動画をアップしたり収益化している人が多く、これからの時代では必須のスキルになってきます。パソコンの初心者では専門的なソフトを学ぶまではお金と時間がかかっ […]
【肩幅を広げる】筋肉トレーニング！なで肩改善
肩幅のについてコンプレックスがある人向けな記事になりますが。肩幅や骨格は遺伝すると言われています。例えば顔の輪郭などは遺伝子率が非常に高いですね。今回は肩幅を広げる筋肉トレーニングについて種類別に上げて行きたいと思います […]
医療従事者はメリットとデメリットの格差が激しい。看護師の転職の流動性は時代と共に大きくなる
医療従事者の「転職」する回数はその他の職種とちがって、転職回数が多いと感じている人も多いのはないでしょうか？コロナ禍の「就労」によって仕事がキツイと感じる人も多くいますが、それは昨今だけの話ではありません。 看護師や医療 […]
【自宅で筋トレ】コロナでジムに行けない人がやる事5選
ジムにいけなかったら筋肉も低下してしまいます… コロナでジムに行けなくても大丈夫！自宅でできる筋トレをこの記事では解説していきます。 自宅で筋トレするにことに焦点を絞ってジムに行けない今やるべき5選をとはどん […]