大人ニキビは化粧水では効果がない【パックを極める】

こんにちわ。美容師経験４年のなおBlogです。普段から大人ニキビに悩んでいた時期もあり、化粧水や顔パックなど様々な改善策を練りました。しかしあまり改善されませんでした。今回は大人ニキビに悩んでいる人の改善策を記事にしていきたいと思います。

普段からケアをしていたり顔パックしてもニキビが治らないと悩んでいる人が結構います。皮膚科に行っても良くならない人も多く、個人差にも関係があるため、日常生活やホルモンバランスが乱れている可能性も考えられますね。

２０歳の頃はなかなか治らず。皮膚科でも「遺伝です」とか「ホルモンバランス」の言葉が多かったんです。

いろいろ試してみた結果個人的に改善された「大人ニキビ」について書いていきます。

大人ニキビは化粧水では効果がない！ニキビができる原因

大人ニキビは化粧水では効果がありません！年齢を重ねると、ホルモンバランスが崩れていく為に体内の環境が主な原因になっていきます。私は病院の先生ではないため、断言はできませんが、どんな化粧水を使ってもよくなりませんでした。

その時に良かったのが顔パックでした。

大人ニキビの原因

大人ニキビは睡眠時間やお酒や仕事のストレスなどが大きな要因とされています。夜勤勤務で朝と夜が逆転してしまい体内時計のリズムが狂ってニキビを悪化させてしまう原因になります。

またお酒にはアルコールが含まれており、肝臓に負担がかかります。アルコール分解をする肝臓が正常に作用しなくなる為に、血液中にアルコールが残ってしまい肌に大きなダメージを与えてしまいます。

大人ニキビが厄介なのは、「あとが残る」これが本当に心配。大人ニキビ（吹き出物）ができる原因やメカニズムは８つの要因があります。

＊このパターンが当てはまる人は要注意人物です！！

関連記事：気になる大人ニキビの発生の仕組みと原因とを知って対策を

大人ニキビができる時間

大人ニキビが出来るときはは朝や夜に関係なくできてしまいます。

食事をしたあとや汚れた衣類を着用している最中や汚れた枕の成分など様々です。日常生活中にニキビができている？と感じた経験も多いでしょう。

主にこの３点が理由のケースが多いです。

大人ニキビは「身体のリズム」が大切です。疲れて汚れた身体のまま就寝したり、WAXがついたまま雑魚寝したり。寝る周期がバラバラだと”カラダ”が今何時？と勘違いしていまします。

生活のリズムを大切にし、汚れはNGです！生活の基盤を作り清潔な身支度を心がけるのが良いかもしれません。

大人ニキビが治る時間

大人ニキビが治りやすい時間帯は肌の「おやすみ」できる時間です。皮膚にも休暇が必要です。

肌の休憩する時間は睡眠時間にかぎらず、水をたくさん飲んだりアルコールを摂取しなかったり顔パックなどがあげられます。また美顔器などでミストを行って保湿を促すなど、肌の休憩には必要になりますね。１週間に２日など定期的な休憩タイムを作りお肌のケアをしてあげることが大切になります。

集中的に休める”肌の休息時間”を作りましょう！！

大人ニキビができやすい食べ物

前略にもあったように、脂性や油脂が過多の人は、大人になってもニキビ体質になりやすいです。注意しておくべき食べ物の多くは、ジャンクフードです。ジャンクフードの多くは化学調味料により、脳を依存体質にします。

これが本当にコワイ。。。まじで何食べても美味しいんですよね。

世界一売れている食べ物をご存知ですか？？？

マク◯ナルドです。ジャンクフードには化学調味料が含まれています。化学調味料は「うまみ成分」とも言われ脳に依存します。言葉や実際に食べている人をみただけで「食べたい！」と思わせる成分が入っています。

みんなご存知のとうり。加工食品は肌によくないんです。加工食品には化学調味量がたくさん含まれており、自然食品ではないため肌をあれさせる原因となってしまいます。

加工食品を食べるときは、習慣化しないように調整し野菜を中心とした無添加の食品を食べるようにしましょう。

参考資料：世界一店舗が多い飲食チェーン「マクドナルド」

大人ニキビは化粧水では治らない（実体験）

これは僕の経験です。化粧品ではほとんど治らないです。むしろ治った試しがないのが本音です。本当に良くならなかった記憶しかない。（しつこい）大人ニキビ経験者は僕と同じ意見が多いでしょう。なぜなら、化粧水で治ったなら皮膚科に行く必要がないからです。

実際に２０から３０くらいの化粧水は使ったかな？でも実際にこのブログをみてる人のほとんどは治っていない人が多いんです。

大人ニキビに効く薬

皮膚科には医師との相性があります。個人の「ノウハウだったり、考え方」。過去み４箇所くらい診断してみて思った感想ですが、診断内容がほぼ全て違うってこと。

２０２０年のこの進化した医療技術がある時代に、そんなことある？？しかし、いまだに悩みとして抱えている人が数多く存在している。原因が「個人それぞれで違いすぎる」ってことです。

ちなみに僕が治った薬はこれ ↓ ⚠︎ニキビは本当に効きます

ぺピオゲル（過酸化ベンゾイル）

何度も何度も化粧水を購入したり、皮膚科にたくさん通って試したけど、単純に効果があったのはこの二つ。実際に効果は「人それぞれ」で違うけど。

個人的にはこれがいちばん効いたやつ。

大人ニキビを治した顔パック

某大手メーカーの顔パックから芸能人の使っているそこそこ”高価”なパックも試しましたが、一番効果を感じられなかったのは「国産の薄手の大量のやつ（５０枚セット）」です。

ただ、ただ顔がビチャビチャしただけ笑。男性は短時間で油脂が発生するので、化粧水だけの成分のみでは、下から上がってくる油性分によって無意味になってしまいます。

この二択に絞ったときに良かったのが「韓国製」の顔パックです。フェイスシートとも言ったりします。韓国製の顔パックは全てに置いて厚手の生地。使用感や使ってみた感じはサラサラでしっとり。大人ニキビやメンチョウといった病気が１日で凹むんだり、さわった感じがフワフワします。

ただデメリットもあります。費用が高いです。日本製の大量マスクは１０００円前後で５０枚いりとかが普通なんですが、韓国製の商品は、成分表が韓国語で何書いているか全然読めません。

⚠︎効果とコスパはこれが一番です↓

まとめ

いかがでしょうか。今回は大人ニキビについて悩んでいたので記事にしてみました。今では過食しない限りニキビは出なくなりましたが。皮膚科で診断してもらっていても改善されない人は是非お試ししてみてください。