東京で安い家賃の見つけ方ある？早期リタイアは人生のランニングコストが鍵。築浅で綺麗な物件の探し方
東京で安い賃貸を探している人のほとんどは「高い」と感じる人も多いのはないでしょうか？安い賃貸にも探し方があります。これから東京に引っ越すためときに知っておくことがいくつかあります。 今回は「東京で安い賃貸の見つけ方」につ […]
アウトプットをするにはインプットが3倍必要！発信するデメリットとメリット
SNSや情報社会になった近年ではアウトプット（発信））することで社会の変化におおきな影響を与える事があります。謝った情報もたくさん存在しており「個人で選別」することが大切になってきます。 しかし、アウトプットする理由の多 […]
VLOGで使うジンバルが凄すぎた！Homem I steady x【３軸撮影でお洒落な生活を作る】
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。vlogをはじめてみようとhohemの３軸ジンバルの購入をしました。３軸ジンバルの中では最安値になっているので、どんな商品か気になりますね。 ２０２０年の５月発売 […]
ブログをはじめるときの注意点！はじめてのブログ運営で知っておくべきデメリット
ブログは無料ではじめられるものから、年会費がかかるものまでさまざまです。無料のブログから有料のブログへ移行したい人も多く「副収入」としてライティングをしてみたい人のために、今回はブログを運営する上で最初に知っておくべきデ […]
motionVFXのテンプレート購入！スポーツ動画編集に最適なテンプレ
こんにちわ。なおブログです。motionVFXといえば、海外で実際に映画にも使用されている会社です。使用ソフトも豊富にそろっていてファイナルカット やプレミアプロ、アフターエフェクト 、アップルモーションなどのプラグイン […]
Final Cut Proで「上下」に黒い枠線をいれる。シネマ映画のような動画にする方法
こんにちは。なおBlog（＠sunsetcruzu1）です。Final Cut Proでシネマテックな動画をつくるために「上下」に黒い枠線をいれる方法をご紹介します。 プラグインをダウンロードすることもなく、高い技術も必 […]
筋トレ前のウォーミングアップの重量は？ウェイトをあげたら怪我をした【体験】
筋トレを始める前のウォーミングアップは時間がないときには面倒になってしまうことがあります。 例えば「仕事帰り」。疲れた身体で行う筋トレは、時間に余裕がありません。なんせ早く帰ってゆっくりしたいものです。 ウェイトトレーニ […]
糖質制限ダイエットの効果は？炭水化物を減らして効率よく痩せる方法
糖質制限ダイエットはどのくらいの効果があるのか？これから糖質制限してみようかなと思っている人は気になるところです。ご飯やパスタなど炭水化物を主とした食事は、糖質が多く含まれておりダイエットをするのは非効率と言われています […]
自宅で簡単！レンジで短時間で作れる高タンパク質な筋トレ飯のレシピ
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。筋トレをしたあとの食事って毎回同じだと飽きてしまいます。プロテインでも飽きてしまっているのに… 。同じメニューだと味が… 。 濃い味が愛し […]
自宅で腹筋を割るトレーニング！お腹の脂肪を落とすためにやること
なおブログです（＠sunsetcruzu1）腹筋を割ることは大変です…。毎日の食事の量を減らしてもそんな簡単に腹筋を割ることは難しいです。 そんな僕が自宅で腹筋を割るためのトレーニングを実践しましました。 腹 […]
【2023年春編】つくば市家族でお出かけスポット特集
【2020年春編】つくば市家族でお出かけスポット特集！3月に入り暖かくなってきたした。2020年は雪の影響も少なく、地方では過ごしやすかった気がします。そして今回はつくば市の春の特集について記事にしたいと思います。 あな […]
【体験談】ボイトレって意味ある？効率良く発声練習する方法とリズムとピッチ！ボイストレーニングしたい人に伝えたいこと
歌をうたうときに、発生練習って効果あるの？と思っている人も多いのはないでしょうか？ボイストレーニングではアナウンサーや声優、歌手といった職業の人なら必ず経験しているトレーニングです。 実際にどのようなトレーニングを行って […]