筋トレをやる意味ってなに？運動するメリットが見つからない人のために文章でメリットを伝える
筋トレにはどんなメリットがあるの？これから筋トレを始めたい人最初に疑問に思ってしまうことかもしれません。筋トレには良いことばかりって本当なの？筋トレはじめて感じたメリットを体験から記事にいていきたいと思います。 あな […]
プロテイン飲んだら下痢になる… 量が原因だった
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。プロテインを飲んだら下痢気味になった。１日２回のペースで飲んでいます。朝起きてから、ミルクと一緒にプロテインを摂取。 出勤したと思ったら摂取後に「下痢」になる&# […]
motionVFXのテンプレート購入！スポーツ動画編集に最適なテンプレ
こんにちわ。なおブログです。motionVFXといえば、海外で実際に映画にも使用されている会社です。使用ソフトも豊富にそろっていてファイナルカット やプレミアプロ、アフターエフェクト 、アップルモーションなどのプラグイン […]
DAVINCIRESOLVEの新機能が凄い！５つの変更点！プレビューがリアルタイムで確認できる
DaVinci Resolveのアップデート後に追加された新機能が直感的に操作できるようになりました。Final Cut Pro Xを使用している人は「直感的」操作が可能ですが、DaVinci Resolve17でも可能 […]
美容師を辞めた理由！給与や休日以外にも不満しかない！働いて失敗した10の事[体験談]
美容師歴４年のなおBlog（＠sunsetcruzu1）です。美容師をしていたときに「辞める」きっかけになった体験談を記事にしていきます。これから美容師を始めようか悩んでいる人や、今から美容師から違う職種に転職を考えてい […]
自重トレーニングは無意味！？【筋肥大しない原因】
自宅で筋トレ歴がやっと２年経ちました。なおブログ@sunsetcruzu1です。今回は在宅でするトレーニングしている人の為に、筋肥大していかない理由を記事にしていきたいと思います。おうちで自重トレーニングをしているがなか […]
YouTuberで再生回数を獲得する方法！アルゴリズムの仕組み
YouTubeをはじめた人が一番最初に悩む問題が、再生回数が伸びないことがあげられます。再生回数が伸びないチャンネルは広告をつけられないほか、収入にすることができないためYouTubeの難しいところといえます。 今回はY […]
初心者でもできるインデックスファンド！投資信託をするために準備することは何？
これから投資信託やインデックスファンドを始めようかと悩んでいる人も多いのではないでしょうか？近年では銀行に貯金したり、郵便局に預金するメリットが少なくなったため、インデックスファンドに投資をする「会社員」がふえてきました […]
【腰痛】腹筋と背筋を鍛えても治らない。原因は柔らかい椅子でした。
デスクワークが中心になり腰痛に悩んでる人も多いのはないでしょうか？リハビリや病院でレントゲンを撮影しても主な原因は見つからず。リハビリで「腹筋や背筋」をやると緩和するアドバイスをもらいましたが、完治しなかったため、さまざ […]
ふとんのダニやハウスダストからくる身体への影響とは？夏本番！！湿気によるおうち時間の過ごし方
梅雨の時期になると、湿気によって過ごしずらいと感じる人も多いのはないでしょうか？換気や除湿などで対策されている人もいますね。しかし布団のダニやカーテンの四隅にはカビが発生してしまい劣悪な環境の原因となってしまいます。 こ […]
【Final cut pro】PVっぽく作る！ミュージックビデオ風のように動画編集する方法
ファイナルカットプロを使ってPVのような動画を作ってみたいと思ったことはありませんか？SNSやYouTubeなどに投稿する動画には「高品質」な動画が再生されやすいです。またイイね！フォローも増えやすくなります。 今回はア […]
【ほうれい線を消す】美容師がお勧めするニードルパッチ！ヒアルロン酸注入してみた
３０歳をすぎるとほうれい線や白髪など気になってくる人も多いのはないでしょうか？加齢とともに乾燥肌になり皮膚が下がることは自然の現象だといえますね。ほうれい線は日々のメンテナンスで解消することもできます。 ヒアルロン酸やビ […]