セルフカットのやり方！自粛で魅せる美容師オススメカット方法
こんにちは。自粛生活で美容室が営業していなかったりで、セルフカットをして自宅でお洒落にカットしたら間違えてしまう不安ってありますよね。より「上手にセルフカットを出来るテクニックはないか」と相談していただいたので今回は元美 […]
少子高齢化で地方の仕事は減り続ける。都心に集まる客年層と田舎の高齢者の情報格差
2021年には「若者といわれる年齢は35歳以下」として定義される時代になり、少子高齢化で地方に住み続けるデメリットにはどのようなものがあるだろうか？第二次世界大戦後のバブル絶世期には「製造」として世界に先進国として生産大 […]
お金がないと筋トレすら出来ない現実。1ヶ月の食生活とトレーニング
筋トレやダイエットにはトレーニングする時間や食事の管理を徹底することで効果を最大に成長させることができます。近年ではノマドワークや飲食店の廃業などの影響から、筋トレすらできないマニアも少なくありません。 今回はお金がない […]
【自宅でダイエット】お腹まわりの脂肪をおとす［確実テク〕
自宅でダイエットすると、サボってしまったり長続きがしないなんて人も多いですよね？事務の仕事や在宅ワークなどでお腹まわりの脂肪がついてしまった人はぜひチェックしてみてくださいね。お腹周りの脂肪を確実に落とすテクを紹介してい […]
ワンクリックで動画編集できる「簡単ソフト」！初心者でもプロ並の動画が作れちゃう
こんにちわ。なおブログです。ワンクリックで動画編集してくれるソフトがあれば便利だな。とか思ったことはありませんか？ InstagramやYouTubeなどの動画に投稿するにしても、自分で編集するスキルがない人も多くいます […]
農家直送の野菜は安い？スーパーで野菜を買うメリットは。コスパで負けない野菜の選び方
野菜は「新鮮で安価」なものを選びたい人も多いのはないでしょうか？農家直接の野菜は「鮮度」が非高いため近年ではネットでの販売を行なっている農家さんも増えてきました。鮮度高い野菜は「水分量」が豊富に含まれており、甘味の成分を […]
ガジェット日本未発売！GARMINやタブレットを安く購入する方法
SIMフリーのガジェット製品やタブレットなど、Amazonや楽天といったECサイトでは見つからない場合は家電量販店でも見つからないケースがほとんんどです。特にSIMカードを挿入して使う製品については、海外でも使うことがで […]
[マウスピース矯正]イビザラインの体験レビューとその経過
マウスピース矯正１年目の月日が経ちました。マウスピース矯正を選んだ理由はやはり「脱着可能」と「目立たない」ことがマウスピース矯正を選んだ理由です。今回は歯列矯正の経過とその費用なども記事にしていきます。まだ治療途中ですが […]
雑記ブログと特化ブログはやってわかったこと。収益にはかなり差がでる
これからブログで収益をあげたい人も多いのはないでしょうか？副業ブームに入り副収入として雑記ブログや特化ブログにするか悩んでる人も多いと思います。 わたしの場合はカテゴリが定まらず、雑記ブログを1年運営しながら特化ブログを […]
プロテイン飲んだら下痢になる… 量が原因だった
こんにちわ。なおブログ（＠sunsetcruzu1）です。プロテインを飲んだら下痢気味になった。１日２回のペースで飲んでいます。朝起きてから、ミルクと一緒にプロテインを摂取。 出勤したと思ったら摂取後に「下痢」になる&# […]
増量期の体脂肪率は何%が適性？筋肉をふやすための食生活はタンパク質より炭水化物
増量期に行う食生活では体脂肪率をチェックしている人も多いのはないでしょうか？増量期間にはタンパク質を多く摂取することを意識しますが、脂質もついてしまいますね。カラダを動かす原動力はお米やパスタ、ラーメンといった糖質を摂取 […]
高額な副業コンサルはオススメしない理由！ほとんどが詐欺です。
こんにちは。なおブログです。副業ブームが主流になりつある昨今ですが、ためになる「情報」や「詐欺」のような手段も多く存在します。 副業ブームにあやかろうと僕もたくさんの副業にチャレンジしました。 しかし。まさか… […]