【断食】ファスティングはカラダに良い？ダイエットと肌荒れ
断食と呼ばれる「ファスティング」はカラダに良いの？と疑問に感じている人が多いのではないでしょうか。日本では、お坊さんなどの仏教徒の見習いでも断食と呼ばれるファスティングと近い修行もあり、近年では注目されているダイエット方 […]
テロップを固定する方法！作業効率をあげるための動画編集
テロップを固定することで「簡単に動画編集」する方法をご紹介します。YouTubeの動画編集をするとこには、１コマずつテロップを編集しているため、作業効率が悪くなってしまいますね。 テロップをまとめて保存することでワンクリ […]
【ダイエット】最短でお腹をへこませる「１４日間」
どんな「ダイエット」を試しても結果が出ない！？そんな意見が多く、実際に挫折してしまう人のほとんどに「理由」があります。 そこで今回は、ダイエット経験から筋トレにシフトチェンジした体験をもとにダイエットの基本と”痩せる”思 […]
MacのPagesで電子書籍を出版するならAmazonKindleでは縦書きはしない方がいい理由
２０２０年にAmazonにて電子書籍を出版しました。 そのときに失敗した内容を記事にしていきます。 ２０１９年にてMacのアプリ（無料）のPagesで簡易的に電子書籍を作れるソフトがあります。テンプレートも揃っているし、 […]
【厳選】大手クレジットカード海外で使えるおすすめ比較［デメリットあり］
こんにちはなおblogです。普段から海外旅行にいく際に使用するクレジットカードですが。今回はクレジットカードを作ろうと考えている人向けに海外で利用できるオススメの大手クレジットカード会社のメリットとデメリットを上げていき […]
A8netとアナリティクスのクリックした解析値が違う！
こんにちわ。なおブログです。（@sunsetcruzu1） ワードプレスを開設して半年が過ぎました。アフィリエイトをはじめて気になったことが「解析値」の違いです。 そうなんです。a8netではクリック単価が発生しているん […]
一瞬で全てにLUTを追加する方法。Final Cut Pro Xで必須の無料プラグイン
こんにちわ。なおブログです。FINAL CUTを使用して、各動画ごとにLUTやエフェクトをそれぞれ追加することに手間を感じている人も多いと思います。完成した動画に「一瞬で」LUTや調整レイヤーをかけられたら便利ですよね。 […]
増量期の体脂肪率は何%が適性？筋肉をふやすための食生活はタンパク質より炭水化物
増量期に行う食生活では体脂肪率をチェックしている人も多いのはないでしょうか？増量期間にはタンパク質を多く摂取することを意識しますが、脂質もついてしまいますね。カラダを動かす原動力はお米やパスタ、ラーメンといった糖質を摂取 […]
Final cut proは初心者でも扱える？本格的に動画編集をはじめたい人向けの知識
こんにちわ。なおブログ（@sunsetcruzu1）です。Final cut proは初心者でも扱えるのか、気になった人も多いと思います。他の記事では、ファイナルカットプロは「中級者から上級者」などが扱うソフトとして紹介 […]
ベンチプレスとダンベルベンチの違いと効果[胸筋トレ]
筋トレ歴１年半の初心者筋トレマンです。今回はベンチプレスを１年経験してから、筋トレメニューにダンベルを用いたダンベルベンチの筋トレ効果を比較していきたいと思います。 あなたへのおすすめ ベンチプレスとダンベルベンチの違い […]
クレカで不正ショッピングリボされたかも？気付かぬ落とし穴に要注意
クレジットカードの不正利用は、気付かずに放置してしまう人も多いのはないでしょうか？近年では、クレジットカード明細書を郵送で送付することが少なくなったため、アプリで確認する手段があげられます。しかしショッピングリボで不正な […]