Blog 【上司からのモラハラ】仕事を休みたいので病院に相談。体験談
会社を休みたい... そんなときは産業医に相談することがベスト！！産業医は個人の相談なので上司にも内密にしてくれます。秘密も守ってくれます。万が一会社を休みたい場合は近くの心療内科にモラハラうを受けていると相談することで診断書をもらうことができます。
Blog 
Blog カメラを選ぶならGo Pro！？ミラーレス！？どっちが使い勝手がいい？
カメラで購入するときの悩みが価格です。Go Proやミラーレス、DJIでの魅力は使ってみないと実感することが難しいのでレンタルしてみることをオススメします。
ダイエット ジョギングしてダイエット！有酸素運動は身体への投資…これからは体力で老化を防ぐ
ジョギングと「老化」は関係するのか？老化の進行は下半身からはじまります。膝や足腰といった関節部分の劣化です。しかし有酸素運動と呼ばれるジョギングは筋肉を増加させるために「老化」を防ぐことができます。また汗を流すことにより、美容効果にもつながります。
Blog 薄毛の原因はタバコではなかった…！遺伝が全て！！【対策あり】
薄毛になる原因は？１つは生活習慣です。２つめは遺伝による薄毛です。遺伝の場合は、生活習慣で改善することが難しいために、育毛剤や内服薬を使用して薄毛を改善します。後頭部や前頭部の薄毛は「女性ホルモン」が関係しているため、ホルモンのバランスを内服薬で治療していきます。
Blog 白髪が伸びるスピードが早い！？カラー剤で部分的に染めてみる
白髪が生える原因は？遺伝、睡眠、ストレス、紫外線、加齢によるものです。髪の毛は「メラニン色素」がなくなってしまうと髪の毛にある黒い成分がなくなり白髪になってしまいます。学生時代に出る白髪には「遺伝」が大きな要因になります
ダイエット プロテイン飲んだら下痢になる… 量が原因だった
プロテインを飲んだら１時間〜２時間後に下痢になってしまう！そんなときの対策を２つ実行しました。１つ目はホエイプロテインの摂取量を半分にすることです。１つ目はソイプロテインのに変更して炭水化物をとる方法です。
健康 夏のお出かけは車で決まり！旅行するなら水族館！？動物園！？レジャーイベント満載の国内旅行
感染の拡大を防ぐためにも、「人混み」さけたいレジャーが車でお出かけです。日帰りや５０％オフで買える動物園チケットや水族館。宿泊ホテルまで満載！！
健康 【手作りお弁当】旬のおかずを使った夜ご飯！家飲み編
毎日の料理を作る時間がない！そんな悩みを解決してくれるのが「宅配弁当」です。１００％国産のみ使用したこだわり。合成着色料や合成保存料を使わないこだわり！
Blog 【ワードプレスの遅延】読み込みスピードが遅すぎる！！！高速化するならプロにお願い
遅延というってもスマホ（レシポンシブ）の点数が２０点台なんです。もうこれは致命的です。ゲームで言ったら”バグ”と同じです。クリアできない無理ゲー一度はスマホ表示で６０から７０点前後を行き来しました。しかし、また遅くなった。原因はアドセンスです。Googleスピードで原因を探しましたが、Googleのアドセンスが邪魔しているみたいです
ファッション 【ほうれい線を消す】美容師がお勧めするニードルパッチ！ヒアルロン酸注入してみた
本来は「生体」に必要不可欠な要素なんですね。赤ちゃんの肌がスベスベなのは、ヒアルロン酸が多く、水分量が多いからなんです。しかし、年齢と共にヒアルロン酸量が減少してしまうんですねインスタで２０２０年話題になった「化粧水」がヒアルロン酸配合のオルナオーガニックです。肌荒れや乾燥と保湿が高く、インフルエンサーモデルが愛用していたので購入しました。気に入ってずっと使っています。
ダイエット 夏のダイエット！リバウンドしない身体作りが必要！【トレーニング方法】
理想のカラダに近づくには、まずは体をシュミレーションします。パーソナルトレーナーに意見を出し、意識を共有することで「目標」がはっきりします。食事の好き嫌いや、好きな食べ物、アルコールの摂取量も相談しながら話を進めていけます。食事は専門の管理栄養士が在中しているため１日３食を管理するため生活習慣の改善にもなります。
ファッション インテリアの必需品！普段の生活をコーディートする ”お花と色の装飾” でお洒落に見せる生活感
インテリアコーディネートとはライフスタイルに合わせた”居心地”のいい空間を意味します。家具だけではありません。照明や内装材、設備、収納、利便性も含めた、トータルで「幸せ」を感じる空間を意味します。インテリアといったらセンスが重要になります。家具の色やデザイン、壁の質感から食器の色や形まで。そこで今回はより一層お部屋を美しく彩るコーディネートに「花」を置いた生活に
ファッション 美容師がオススメ！髪さらさらヘアオイル！ボタニカル成分配合で夏対策
つゆの時期になってくると本当に縮毛矯正をしたくなります。美容師時代は予約のほとんどが縮毛矯正でいっぱいでした。じゃなんで梅雨にかぎってクセが強くなるのか？髪の毛は「水分を吸収」します。もともとの髪の毛は楕円状になっています。楕円状と言ってもクセがない髪の毛は非常に「円状」の形をしています。
髪の毛がまん丸なんですね。
ファッション 市販のヘアカラー剤で髪を染めるときの注意点！自分で染めるときに失敗しないコツ
敏感肌の人はパッチテストを行った際でも頭皮が荒れてしまう人がいます。この際は頭皮から１センチ感覚を開けて塗布することでフケや頭皮の痒みを抑えることができます。ロングヘアの場合はやりづらいですが、髪の毛をブロッキング（髪の毛を分ける）ことで染めむらを防ぐことができます。
ビジネス 【ポケットWifiが3250円】海外でも制限なし！世界134国で無制限の魅力！SIMなしで高速化
よく海外にいきます。インドネシアや韓国、タイ、フランスのパリにいきます。ここで利用していたのが空港でレンタルしていたWi-Fiです。ちなみにイモトのWi-Fiでした。制限つきで１日３Gとか？だったかな？とりあえず、動画関係やネットの更新はホテルのWi-Fiを利用しないとストップがかかってしまいます。なのでホテルについてからロビーでWi-Fiを接続してSNSのチェックしてました。
動画制作・編集 ARTURIA KEY LAB66購入レビュー！ピアノ初心者からはじめる電子キーボード【デメリットあり】
今回はKORGの33鍵盤からKEY LAB66鍵盤を購入して見たので記事にしていきたいといもいます。使用している期間は２年間ですがなかなか気に入っています。もともと音楽学校に通っていて声楽を勉強していたので、音感について深く勉強するために電子ピアノ
筋トレ 筋トレ前のウォーミングアップの重量は？ウェイトをあげたら怪我をした【体験】
関節痛は日本人に最も多い関節の怪我と言われています。加齢と共に骨と骨のあいだにあるクッションがすり減る変形性関節症となります。軟骨が薄くなり傷みやすくなるのです。
ファッション 髪の毛のハリ・コシを実現する！美容師がお勧めする頭皮の化粧水
年齢とともに髪の毛に関する悩みがふえてきています。髪に毛のハリやコシは徐々になくなってきてしまいます。このメカニズムには「多くの要因」が挙げられます。ストレスや喫煙。睡眠不足などの生活習慣は当たり前。しかし毛根は周期によって再生されるためサイクルを呼び戻せば新しい髪の毛になることも可能です
Blog MacのPagesで電子書籍を出版するならAmazonKindleでは縦書きはしない方がいい理由
プログラミングコードのCSSの追加もない。pagesで起こした文章そのままAmazonKindleに出版できる。もう本当ワンクリックで完結できるレベル
Blog Amazonプライム会員になって初めて知った事！サービスの裏技
定期お得便は期間を3か月に1度や半年に1度といった設定が出来ます。日常の利用頻度に合わせた機能になります。定期便のメリットは15%の割引がされるために、対象商品は必ずチェックしておくことができます。また飼っているペットの誕生日を登録すると、ペットに最適な情報や、リアルタイムで割引された商品などが優先的に表示されます