恋愛 メロン肩を目指す【筋肉トレーニングのモチベーション】
これは"三角中部筋"と言います。主な働きとして腕を真横に上げる際に使います。このサイドがなかなか筋肉がつかないんです。しかし、肩幅が広く見えたり逆三角形のスタイルの良さにも繋がります
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