健康 【おうち時間で健康管理】家で運動しよう[習慣化] 地方に住んでる為に近くにジムがない為に、通うことが出来ない!!こんな悩みに最適な方法が自宅での運動になります。自宅で運動するにしてもお子様がいる家庭や場所がない場合でも簡単にできるトレーニングが自重トレーニングですね 2020.04.12 健康
Blog 【宅配サービス】野菜はスーパーで買わない[健康重視] 宅配野菜の鮮度はスーパーと並んでいる商品と同じ物になります。たくはい野菜の場合は、農家さんとの直接ていけいしている場合がほとんどです。運送会社や市場のような中間地点がないため、鮮度はいい状態で運ばれてきます万が一、鮮度のわるい野菜を宅配した場合、必ずリピーターは減少してしまいます。そのリスクを背負ってまではわるい商品は送りません。できるだけ良質な商品を届けてくれます 2020.04.10 Blog健康夏
これからの日本 【ダイエットする】自宅でするトレーニングは痩せるの!? このヨガマット一枚あるだけで部屋で出来る種目が大幅に増えます。お腹を引っ込める腹筋や背筋、バスタオルを利用して凹凸を作るだけで簡易的な筋トレスポーツを楽しめます。また小さなお子さんがいる家庭にも安心してお使い頂きけるのが可変式ダンベルです。 2020.04.09 これからの日本
Blog 【今年の夏はサーフィン】サーフィン体験9選【失敗あり】 サーフィンをすることで友達以外の"仲間"が増えます。実際の体験では通い付けのお店に顔出す機械が増えると店舗のバーベキューに呼ばれたり、取れた魚やハマグリを貰えたり、サーフィン大会の見学に誘ってもらえたり、同じ趣味の仲間が横と横の繋がりによって増えて行きました。 2020.04.06 Blogファッション健康夏旅筋トレ
Blog 自宅ストレス解消法8選[運動と筋トレ] 人間は密閉された空間に閉じ込められると非常に強いストレスを受けます。聴覚も敏感になり、テレビの音にでさえ耳障りに思いストレスを溜めやすくなります。 2020.04.03 Blogビジネス健康筋トレ
ファッション 1か月で体重を落とす方法【30歳過ぎても遅くない】 ダイエットやエクササイズを始めてから10年間継続出来た人なんて1割もいないのが現状ですね。例えば仕事にしているトレーナーさんや美の意識が高いモデルさんなど。少なからず努力は継続していくのには自分なりに理由を作っていかなければなりません。 2020.03.31 ファッション恋愛筋トレ
これからの日本 これが最後!1日5分でくびれが出来る方法とは 炊事洗濯や、子供の世話などで時間がない主婦や、残業したり仕事であまりないと感じている人にオススメなのがクランチです。ジムに足を運ぶのが億劫な人にとっては地道にトレーニングする事で実感できる方法ですね。諦めずにやってみるですね! 2020.03.30 これからの日本
動画制作・編集 【スマホで動画撮影】簡単に撮れる機材特集 なんと4kも対応してる!!!最近は4kの流行が増え始め、画質に対する要望も増え始めました。4万位ですがGOPROとの違いはアクションカメラを必要としない人だけにコミットしてます。わざわざGoProを買う必要がない人の為に制作設計せれています。 2020.03.28 動画制作・編集旅
これからの日本 [美容師の学校]就職先で重要視すること実際の体験談 美容師ならでわのあるあるが”休日の少なさ”ですね。現在は長時間労働の視点から、改善されつつありますが、未だに休暇の少ない企業や、プライベートの拘束まであります。仕事をする上でストレス発散は”より良い仕事をするモチベーションの維持”につながります。優良企業を選びブラックは選ばない先見の目を持つ力を養いましょう。 2020.03.20 これからの日本
筋トレ 【自宅で筋トレ】コロナでジムに行けない人がやる事5選 コロナでジムに行けないときにやることとは? ジムに行けないと筋肉も低下してしまいます。自宅をホームジムにした実際の写真ですね。ダンベル、バーベル、懸垂、フラットベンチを購入してみました。 2020.03.16 筋トレ
これからの日本 【2023年春編】つくば市家族でお出かけスポット特集 つくば市にある筑波山の見所の一つと言えば、予報八方から見渡すケーブルカー。茨城県を眺めながら乗るケーブルカーは絶景。空気が澄んだときはスカイツリーや富士山も見えます【2020年春編】つくば市家族でお出かけスポット特集!3月に入り暖かくなってきたした。2020年は雪の影響も少なく、地方では過ごしやすかった気がします 2020.03.15 これからの日本
Blog コロナからの社会の変化【気付き始めた日本】 新型肺炎コロナウイルスから影響を受け肌感覚で変化していた世界が、新たに、確実に変化した。視覚だけではなく全ての日本が体幹的に不安とリアルな生活の未来を肌で感じた。株価の暴落、リーマンショック以来のリストラの危機、五輪中止の可能性による日本の損失。オリンピック開催が成功しても、終了後の経済の停滞。全ては乗り切る為にオンラインでの逃げ道を探すのが今後の日本での生き残るすべなのかもしれない。 2020.03.14 Blogこれからの日本
筋トレ 【肩幅を広げる】筋肉トレーニング!なで肩改善 肩周りの筋肉を付ける事で肩幅の改善や筋肉トレーニングをする際のメリットは肩凝りの解消にも繋がります。筋肉量を増やし血行の改善を促し促進させます。日々の事務作業や偏った作業をすると年齢と共に血流が悪くなり肩凝りの原因になります。肩幅を広げる筋肉トレーニングをするだけで1日スッキリした朝を迎えられます。 2020.03.12 筋トレ
自己啓発 【弾き語り】ピアノコードを簡単に覚える【体験談】 弾き語り出来る期間はおよそ3か月から6か月が目安。実際に週にピアノに触れる時間と集中力で個人差はありますが十分短期間でもコード進行なら可能な範囲だと思います。何より楽しんでやる練習方法を見つけ出す事が長時間の練習に繋がりますし上達する秘訣と 2020.03.10 自己啓発
筋トレ 可変式ダンベル購入レビューメリット7選[デメリットあり] 20kgのダンベルでの相場が3980円くらいですが。2つで8000円前後!比較的安価で誰でも購入しやすい反面、可変式ダンベルは最安値でも16000前後するので、高価に感じるのがデメリット 2020.03.08 筋トレ
動画制作・編集 BOSEのスピーカー【リアルサウンドで映画観賞】 映画館に足を運ぶ際の大きな違いはやはり"臨場感"が必須!! 部屋で映画を観る際には感じられない音質の壁があるのだが、BOSEのスピーカーが世界観を全て変えてくれる 2020.03.07 動画制作・編集
これからの日本 【1人暮らし】賃貸マンションの罠!木造物件と◯はダメ!! 実際に騒ぐ人が多かった為に近隣から賃貸マンション側に苦情が入った前例になります。看板に【ペットのフンはお持ち帰り下さい】など、必ず毎朝ペットの排泄物が放置されている為です 2020.03.06 これからの日本ビジネス
動画制作・編集 1990年代〜2020年洋画おすすめ26選 アメリカならではの最高なストーリーを感じました!個人的にはありえる未来予想図をそのまま再現してるかのように人間が滅びる瞬間を描いており、人工知能は人間を「騙す」シーンがもう言葉にできない。。 2020.03.05 動画制作・編集自己啓発
Blog [ワードプレス]webマーケティング初心者が購入した本7選 ブログ運営やASPなど集客には必ず必要な要素がSEO対策です。最初のうちは掴めない事が多いですが、私も上記の書籍を購入してより深くSEOを学びました。今では電子書籍もありますがPCを開きながらタブレットやスマホよりも書籍の方が効率よく作業できます 2020.03.03 Blogこれからの日本ビジネス
健康 スポーツジムで比較してみる!?無料体験で注目する点【筋トレサポート】 24時間営業のスポーツジム(フィットネス) ANYTIME FITNESSやALL TIME FITNESSなどの大手がお勧め 住まいから近い距離 最新のフィットネスマシンを揃えたスポーツジム ロッカーや水素水のなどの無料で扱える場所(雑費がかからない) 入会のタイミング(キャンペーンや知り合い紹介等の初期費用の節約) 2020.03.01 健康筋トレ