Blog

Amazonプライム会員になって初めて知った事!サービスの裏技

定期お得便は期間を3か月に1度や半年に1度といった設定が出来ます。日常の利用頻度に合わせた機能になります。定期便のメリットは15%の割引がされるために、対象商品は必ずチェックしておくことができます。また飼っているペットの誕生日を登録すると、ペットに最適な情報や、リアルタイムで割引された商品などが優先的に表示されます
筋トレ

【映像あり】ワンダーウェーブライトの効果[徹底比較]

音楽聴きながら振動してくれるので退屈な時間を無くしてくれます。指圧マッサージ付きなのでセレブ感たっぷり!ジムに通う!男性は割高を選ぶべし 女性はコンパクトサイズでOK ライザップより安心価格
ダイエット

ダイエット中は筋肉も減る?脂肪と筋肉が減る原因とは?

不足したカロリーは「脂肪」と「筋肉」から削っていきます ダイエット中は必然的に筋肉も落ちてしまいます 筋肉を落ちてしまった場合はフリーウェイトで筋トレすることで「筋肉量」を調べることができます
動画制作・編集

【M1 MacBook外部モニター】Cタイプのメリット 動画編集の作業効率化!?ゲーミングモニターどっちを選ぶ?

Mac製品との相性がいい外部モニターはCハブ付属の製品になります。電源の供給から映像出力までCハブ1つで完結するためクリエイター向けの外部ディスプレイになっています。
美容

メンズ美容ってどうなの?美肌になるには髭の脱毛は必須!?メンズエステで体験記

メンズ美容は1990年代では、肌に気をつかう習慣はなく「石鹸」などで洗顔することも日常でしたね。SNSの普及によって、写真や動画コンテンツを使ってアウトプットする人が多く「第三者」の目線を気にするようになった時代の変化ともいえます
Blog

【おもちゃ定額レンタル】子供のストレス解消

定額レンタルサービスなら、気にいらなかったおもちゃは交換してくれます。もちろん飽きたりした場合でも2カ月に1度あたらしいおもちゃにアップデートしてくれるので、子どもたちは、2カ月に1度の誕生日くらい喜びます
海外移住

[初心者必見]今からでも海外に移住する

健康に長生きするだけに特化した日本は認知症患者を介護する会社員が増え続けます。煽り運転、地震や津波、洪水、買い溜め。年金問題。収入からくる若者の貯蓄減少。少なからず未来の若者に”心配”する声が増え続けています。たくさんの選択肢の中から、海外移住はお勧めかもしれません
これからの日本

初心者でもできるインデックスファンド!投資信託をするために準備することは何?

証券の取引は「金」などとは違い現金でのやり取りができません。そのためインデックスファンドや投資信託などを行う場合は、証券取引口座を開設することが必要になります。
Blog

【ファイナルカット】部屋で撮影した動画が暗くなってしまったときに背景を明るくする方法

部屋で撮影すると「暗く」なってしまいます。初心者の人にありがちなのがライトを活用していないです。ファイナルカットプロを使えば暗くなってしまった背景を明るくすることができます。
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Logic Proを試して思ったこと 歌ってみた編集が短時間でハイクオリティーになる

Logic Proでは無料のトライアルで使えるピッチ修正やボーカルミキシングを行うことができます。90日間無料で使えるので初心者の入門として音圧アップや知識を学ぶことができます
健康

筋肉トレーニングにサポーターは必要!膝や腰痛のNGサイン

関節の痛みが出る理由についてですが、まずウェイトを支える筋肉がまだ付いてきていないからだと感じました。急にウェイトを上げると筋肉がないので、支える部分が関節に逃げてしまい。関節に大きなダメージを与えてしまいます。必ず準備運動で身体を温めて、ウォームアップの重量をしてから行うのがBestです。
これからの日本

【ダイエットする】自宅でするトレーニングは痩せるの!?

このヨガマット一枚あるだけで部屋で出来る種目が大幅に増えます。お腹を引っ込める腹筋や背筋、バスタオルを利用して凹凸を作るだけで簡易的な筋トレスポーツを楽しめます。また小さなお子さんがいる家庭にも安心してお使い頂きけるのが可変式ダンベルです。
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【宅配サービス】野菜はスーパーで買わない[健康重視]

宅配野菜の鮮度はスーパーと並んでいる商品と同じ物になります。たくはい野菜の場合は、農家さんとの直接ていけいしている場合がほとんどです。運送会社や市場のような中間地点がないため、鮮度はいい状態で運ばれてきます万が一、鮮度のわるい野菜を宅配した場合、必ずリピーターは減少してしまいます。そのリスクを背負ってまではわるい商品は送りません。できるだけ良質な商品を届けてくれます
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薄毛の原因はタバコではなかった…!遺伝が全て!!【対策あり】

薄毛になる原因は?1つは生活習慣です。2つめは遺伝による薄毛です。遺伝の場合は、生活習慣で改善することが難しいために、育毛剤や内服薬を使用して薄毛を改善します。後頭部や前頭部の薄毛は「女性ホルモン」が関係しているため、ホルモンのバランスを内服薬で治療していきます。
ダイエット

お金がないと筋トレすら出来ない現実。1ヶ月の食生活とトレーニング

木綿豆腐はまず豆乳に凝固剤を入れ固めます。その後一度崩し、上澄みを取ったものを型に入れ、重しをのせて圧力を加え、水分や油分を除いて作られます。水分が絞り出されるため、しっかりとした触感と豆乳の濃厚な味わいがあります。また、豆乳から余分な水分や油分が抽出されることから、タンパク質やカルシウムなどの栄養素が凝縮されているのが特徴です
ダイエット

自宅で腹筋を割るトレーニング!お腹の脂肪を落とすためにやること

腹筋を割るためには「体脂肪」をコントロールする必要があります。適度な運動が必要になります。腹筋は体脂肪が13%を切ってくると自然と割れてきます。トレーニングしている人はより立体的に腹筋が見えます
動画制作・編集

Final Cut Proで「上下」に黒い枠線をいれる。シネマ映画のような動画にする方法

シネマ映画のような「上下」に黒い枠線をいれる方法を紹介します。無料素材のの黒い画像をダウンロードしてFinal cut pro にドラッグアンドドロップします。
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[ワードプレス]webマーケティング初心者が購入した本7選

ブログ運営やASPなど集客には必ず必要な要素がSEO対策です。最初のうちは掴めない事が多いですが、私も上記の書籍を購入してより深くSEOを学びました。今では電子書籍もありますがPCを開きながらタブレットやスマホよりも書籍の方が効率よく作業できます
筋トレ

ジムに通わずに月に8000円を節約する[宅トレと市営ジム]

宅トレのメリットはジムに通う月謝と通う時間が節約できる最大のメリットがある。週に三回ジムに通う場合、仕事帰りに通う旅に通うのが大変になり続かない人が多い。月に8000円から12000円の会費を払う費用がかかり主婦や会社員にとっては大きな出費になる
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Final cut proは初心者でも扱える?本格的に動画編集をはじめたい人向けの知識

Final cut proを使うためには「初心者」と「中級者」の区別する必要があります。初心者と中級者の基準する方法は「第三者」から評価をしてもらうことです。確認するための方法は「編集スキル」を販売すること
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